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  • ワークプラザ柏崎で行う講座の受講者を募集します(平成31年1月~3月開催分)

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更新日:2018年11月14日

ワークプラザ柏崎で行う講座の受講者を募集します(平成31年1月~3月開催分)

ワークプラザ柏崎では、多彩な教室を開催しています。申し込みが必要な講座と、申し込み不要で当日参加できる講座があります。

体力づくりや仲間作りの場として、気軽にお申し込みください。

※申し込みが少ない場合、中止になることがありますので、ご了承ください。

※受講料のほかに、教材費などがかかる場合があります。

※祝日は、お休みになることがあります。詳しい開催日はお問い合わせください。

会場

ワークプラザ柏崎

  • 住所:柏崎市田塚三丁目11-50
  • 電話・ファクス:0257-24-8578
  • 開館時間:午前9時~午後10時

ワークプラザ柏崎

講座の種類

申し込みが必要な講座

当日参加できる講座(申し込み不要)

講座の内容

申し込みが必要な講座

ピラティス(全10回)

体の柔軟性、筋力強化、バランス力の向上を目的としたエクササイズです。姿勢の改善、おなか周りの引き締めに効果的です。

  • 開催日:1月7日(月曜日)~3月25日(月曜日)の月曜日
  • 時間:午前10時30分~11時30分
  • 受講料:5,000円(全10回)
  • 定員:20人

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 キッズヒップホップダンス(月4回)

ダンスを初めての方も優しく楽しく教えてます。見学、体験もできます(4歳~)。

  • 開催日:1月7日(月曜日)~3月25日(月曜日)の月曜日
  • 時間:午後4時30分~5時25分
  • 受講料:1カ月につき3,800円
  • 定員:10人

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 太極拳(全10回)

幅広い年齢層の方が、自分の体力に合わせて参加できます。

  • 開催日:1月7日(月曜日)~3月25日(月曜日)の月曜日
  • 時間:午後6時~7時
  • 受講料:5,000円(全10回)
  • 定員:10人

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 パッチワーク(月2回)

自由な作品を楽しく作りましょう。

  • 開催日:1月8日(火曜日)~3月26日(火曜日)の火曜日
  • 時間:午前10時~正午
  • 受講料:1回につき1,500円
  • 定員:5人

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 初歩のヨーガ(全10回)

体が固い方でも大丈夫。呼吸を整え、ゆったりポージングしましょう。

  • 開催日:1月8日(火曜日)~3月26日(火曜日)の火曜日
  • 時間:午前10時30分~11時45分
  • 受講料:5,000円(全10回)
  • 定員:20人

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 ヨーガ(全10回)

呼吸を整えることで自律神経のバランスに好影響が望めます。ゆったり行いましょう。

  • 開催日:1月8日(火曜日)~3月26日(火曜日)の火曜日

  • 時間:午後2時~3時15分

  • 受講料:5,000円(全10回)

  • 定員:20人

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 3B体操(月3回)

3種類の用具を使って、音楽に合わせて楽しく運動をしましょう。体験してみてください

  • 開催日:1月9日(水曜日)~3月20日(水曜日)の水曜日
  • 時間:午前10時30分~正午
  • 受講料:1カ月につき2,000円(月3回開催)

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 骨盤呼吸体操(全10回)

骨盤と後頭骨の連動からなる骨盤呼吸法と、それを利用した全身の骨盤調整を行います。

  • 開催日:1月10日(木曜日)~3月28日(木曜日)の木曜日

  • 時間:午前10時30分~11時30分

  • 受講料:5,000円(全10回)

  • 定員:20人

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 バレエ(月4回)

クラシックバレエは美しい姿勢が身につきます。音楽に乗せて基礎レッスンから行います。未経験の方もどうぞ。

  • 開催日:1月10日(木曜日)~3月28日(木曜日)の木曜日
  • 時間:●3歳~=午後4時30分~5時30分、●6歳~=午後5時20分~6時30分
  • 受講料:1カ月につき6,000円(月4回)
  • 定員:20人

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 茶道(宗徧流)(月4回)

茶道で所作を学び、潤いある生活を送りましょう。初めての方も気軽にお抹茶を楽しみませんか。

  • 開催日:1月10日(木曜日)~3月28日(木曜日)の木曜日
  • 時間:午後7時~9時
  • 受講料:1カ月につき4,000円(月4回)
  • 定員:5人

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 チアダンス(小学生)(月2回)

チアダンスの基本の振り付けと基本のステップを行ないます。元気・勇気・笑顔を届けられるチアリーダーを目指します。

  • 開催日:1月18日(金曜日)~3月15日(金曜日)の金曜日
  • 時間:午後5時30分~6時30分
  • 受講料:1カ月につき3,000円 ※兄弟で受講する場合(兄弟割)は、一人につき2,500円。(月4回)
  • 定員:10人

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 ベリーダンスエクササイズ(月2回・全6回)

女性のための体幹エクササイズ。美しい動きでおなか、おしり、脚を引き締めましょう。

  • 開催日:1月11日(金曜日)~3月15日(金曜日)の金曜日
  • 時間:午後6時30分~7時30分
  • 受講料:3,500円(全6回)
  • 定員:20人

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 ジュニアダンス(小学生)(月3回)

色んな学校の友達と関わりながらダンスをしています。イベントにも参加します

  • 開催曜日:1月12日(土曜日)~3月23日(土曜日)の土曜日
  • 時間:午後2時~3時30分
  • 受講料:1カ月につき3,000円 ※兄弟で受講する場合(兄弟割)は、一人につき2,500円。(月3回)
  • 定員:5人

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 トランポリン(月2~3回)

1人ひとりのレベルに合わせて練習します。トランポリンで楽しく運動しませんか。

  • 開催曜日:1月6日(日曜日)~3月31日(日曜日)の日曜日
  • 時間:午後4時10分~5時45分
  • 受講料:1回1,000円(月2~3回)
  • 定員:5人

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 0歳からの親子わくワク音楽広場

0歳~3歳を対象に、親子で「手あそびうた」や「アンパンマン」などお子さんが大好きな曲を歌ったり、踊ったりする参加型コンサートです。

  • 開催日:1月17日(木曜日)、1月30日(水曜日)
  • 時間:午前10時30分~11時15分
  • 受講料:無料
  • 定員:各日15組

申し込み方法へ

 申し込み方法

平成30年12月10日(月曜日)の午前9時以降、直接または電話で、ワークプラザにお申し込みください。

  • 申し込みが少ない場合は、中止になることがありますので、ご了承ください
  • 受講料とは別に、教材費などがかかる場合があります
  • 祝日は、お休みになることがあります。開催日はお問い合わせください

ワークプラザ柏崎

  • 住所:柏崎市田塚三丁目11-50
  • 電話番号:0257-24-8578

申し込みが不要な講座

 やさしいフィットネス

中高年向きソフトエアロビクスです。

  • 開催日時:●1月7日~3月25日の月曜日=午前9時45分~10時45分、●1月10日~3月28日の木曜日=午前10時~11時15分

  • 参加料:1回500円 ※申し込み不要。直接、会場にお越しください。

 ZUMBA

簡単なステップでシェイプアップ効果が期待できる幅広い年代の方をとりこにする、エクササイズです。

  • 開催日時:1月7日~3月25日の月曜日の午前11時~正午
  • 参加料:1回500円 ※申し込み不要。直接、会場にお越しください。

 ゆっくり踏み台体操

台をゆっくり昇り降りし、脚腰強化。ひざ痛、転倒予防に効果的。

  • 開催日時:1月8日~3月26日の火曜日の午前10時~11時15分
  • 参加料:1回500円 ※申し込み不要。直接、会場にお越しください。

 のびのび体操

中高年~高齢者の方対象。関節筋肉の老化予防。脳活性化遊びも

  • 開催日時:1月11日~3月29日の金曜日の午前10時~11時30分
  • 参加料:1回500円 ※申し込み不要。直接、会場にお越しください。

 

特によくある質問

お問い合わせ

産業振興部商業観光課商業労政班

新潟県柏崎市中央町5番50号 市役所 本館3階

電話番号:0257-21-2334

ファクス:0257-24-7714

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