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更新日:2018年3月15日

「元気ひろば」で運動体験【終了しました】

「運動は健康に良いのは分かるけど、何をどのようにしたら良いか分からない」「運動教室に行きたいけれど継続できるか心配」「気付いたら体重が増えたり、健康診断の結果が悪くなったりしていた」という方はいませんか。
市では、1年間を上半期と下半期に分け、6カ月間、月1回の参加で6種目の運動を体験できる、元気ひろばを行います。
気軽に参加し、自分に合った継続できる運動を見つけてください。

月によって、内容と会場が変わりますので、ご注意ください。

写真:参加者が片手を伸ばし、踊っています

エアロビクス

写真:参加者がプールの中で歩いています

水中ウオーク

写真:参加者が椅子を持ち、腰を落としています

椅子を使った筋トレ

開催日時

  • 2017年4月12日(水曜日)9時30分~2017年4月12日(水曜日)11時00分
  • 2017年5月17日(水曜日)9時30分~2017年5月17日(水曜日)11時00分
  • 2017年6月14日(水曜日)9時30分~2017年6月14日(水曜日)11時00分
  • 2017年7月12日(水曜日)9時30分~2017年7月12日(水曜日)11時00分
  • 2017年8月9日(水曜日)9時30分~2017年8月9日(水曜日)11時00分
  • 2017年9月13日(水曜日)9時30分~2017年9月13日(水曜日)11時00分
  • 2017年10月11日(水曜日)9時30分~2017年10月11日(水曜日)11時00分
  • 2017年11月8日(水曜日)9時30分~2017年11月8日(水曜日)11時00分
  • 2017年12月13日(水曜日)9時30分~2017年12月13日(水曜日)11時00分
  • 2018年1月10日(水曜日)9時30分~2018年1月10日(水曜日)11時00分
  • 2018年2月14日(水曜日)9時30分~2018年2月14日(水曜日)11時00分
  • 2018年3月14日(水曜日)9時30分~2018年3月14日(水曜日)11時00分

場所

名称

柏崎市元気館

住所

柏崎市栄町18番26号

電話番号

0257-20-4213

ファクス番号

0257-22-1077

募集人数

定員はありません

費用

年500円(4月以降初回参加時に徴収します)

申し込み方法

当日会場にお越しください

主催者

柏崎市健康推進課

その他

【実施日、内容・会場】
・4月12日(水曜日)、内容…メタボ解消運動とウオーキング、会場…元気館
・5月17日(水曜日)、内容…太極拳・歯の話、会場…元気館
・6月14日(水曜日)、内容…健康づくり軽体操、会場…総合体育館
・7月12日(水曜日)、内容…水中運動と水中ウオーキング、会場…アクアパーク
・8月9日(水曜日)、内容…かんたんエアロ、会場…元気館
・9月13日(水曜日)、内容…しらさん家の運動遊び、会場…元気館
・10月11日(水曜日)、内容…水中運動と水中ウオーキング、会場…アクアパーク
・11月8日(水曜日)、内容…健康づくり軽体操、会場…総合体育館
・12月13日(水曜日)、内容…太極拳・歯の話、会場…元気館
・1月10日(水曜日)、内容…しらさん家の運動遊び、会場…元気館
・2月14日(水曜日)、内容…かんたんエアロ、会場…元気館
・3月14日(水曜日)、内容…メタボ解消運動とウオーキング、会場…元気館
「広報かしわざき」の4月号と9月号に半年分の内容をお知らせします

【持ち物】
動きやすい服装、上履き、汗拭きタオル、飲み物、水着(アクアパーク会場のみ)

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お問い合わせ

福祉保健部健康推進課健康増進係

新潟県柏崎市栄町18番26号 元気館 2階

電話番号:0257-20-4213

ファクス:0257-22-1077

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