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更新日:2018年5月10日

健康づくりに効果的なウオーキングを学びませんか(潮の香ウオーク)

健康づくりのためにウオーキングをする人が増えています。せっかく行うのなら、少しでも正しい知識と技術で行うほうが、より効果的です。

市では、元気館近くの潮風公園を会場に、ウオーキング教室を行っています。

ウオーキングに興味のある方、仲間と一緒に気持ちのいい汗を流しませんか。

日時

4月~7月と9月~11月の第3木曜日の午前9時30分から11時まで

  • 平成30年4月19日(木曜日)
  • 平成30年5月17日(木曜日)
  • 平成30年6月21日(木曜日)
  • 平成30年7月19日(木曜日)
  • 平成30年9月20日(木曜日)
  • 平成30年10月18日(木曜日)
  • 平成30年11月15日(木曜日)

会場

潮風公園ウオーキングコース(元気館の海側の公園内)
※集合(受け付け)場所は、元気館(栄町18-26)です。

内容

  • 準備体操
  • 歩き方の練習
  • ウオーキング(約1時間、4~5キロの距離を歩きます)
  • 整理運動

服装・持ち物

歩きやすい服装、靴、タオル、水分、雨具、お持ちの方は歩数計

申し込み

事前の申し込みは不要です。実施当日会場にお越しください

参加費用

無料です

その他

以下の場合は中止します

  • 荒天(雨、強風)
  • 高温(午前10時の柏崎の気温が28℃以上の予報)

実施の有無については、当日8時30分から9時の間に、電話でお問い合わせください。

 

特によくある質問

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お問い合わせ

福祉保健部健康推進課健康増進係

新潟県柏崎市栄町18番26号 元気館 2階

電話番号:0257-20-4213

ファクス:0257-22-1077

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