一般財団法人柏崎市スポーツ協会が、ジュニア育成指導者研修会を開催しました

令和元（2019）年5月8日（水曜日）に、一般財団法人柏崎市スポーツ協会が、第1回目の「ジュニア育成指導者研修会」を開催しました。

この研修会は、協会加盟団体から推薦された指導者の方のほか、ジュニア（小・中学生、高校生）世代のスポーツ指導者を対象に、全4回にわたって行われます。

今後の予定

• 第2回：5月15日（水曜日）「ジュニア育成の一般指導」
• 第3回：5月20日（月曜日）「けがの予防について」
• 第4回：6月3日（月曜日）「ジュニア期の心の発達」

(注意)全て午後6時30分～8時30分に、総合体育館2階研修室で行います。

とき

令和元（2019）年5月8日（水曜日）

内容

ジュニア期の正しい栄養補給

講師

長谷川 直子さん（管理栄養士、公認スポーツ栄養士、アルビレックス新潟栄養アドバイザー）

第1回目は「ジュニア期の正しい栄養補給」をテーマに、管理栄養士の長谷川直子さんに、

1. 食事だけでなく、手洗いや自分の体重管理、選手としての目標を持つことの大切さ
2. けがをさける栄養補給
3. 効率が良い栄養の摂り方のポイント

など食事のタイミングや補食の摂り方や、実践的な栄養摂取の手法をお話しいただきました。