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更新日:2019年10月29日

糖尿病予防教室に参加しませんか【受け付けは終了しました】

糖尿病は血管を傷め、さまざまな合併症(神経障がい・網膜症・腎症など)を引き起こします。そのため、自覚症状のないうちからの生活習慣の見直しが大切です。

糖尿病予防教室では、糖尿病の予防や治療の基本となる食事と運動を、実際に体験しながら学ぶことができます。

また、グループワークを通じて、他の参加者や専門スタッフと情報交換ができます。一人ではなかなか取り組みが続かないという方も、仲間やスタッフと一緒にチャレンジしてみませんか。

写真:参加者が医師の講話を聞いています

写真:トレイに置かれたバランス食

写真:参加者が両手を上げて運動をしています

参加後の血液検査の変化

教室終了2カ月後に実施したフォローアップ健診結果では

  • 随時血糖は約8割の方が改善
  • HbA1cは約5割の方が改善
  • 中性脂肪は約7割の方が改善

その他にも肥満状態の改善にもつながっています。

令和元(2019)年度糖尿病予防教室の概要

日時

前期コース

  1. 8月7日(水曜日)午後1時30分~4時
  2. 8月22日(木曜日)午前9時30分~午後1時
  3. 9月4日(水曜日)午前9時30分~11時45分
  4. 11月13日(水曜日)午前9時30分~11時30分

後期コース

  1. 11月6日(水曜日)午後1時30分~4時
  2. 11月21日(木曜日)午前9時30分~午後1時
  3. 12月4日(水曜日)午前9時30分~11時45分
  4. 令和2(2020)年2月12日(水曜日)午前9時30分~11時30分

会場

健康管理センター(柏崎市栄町18番3号)

教室内容

前期コース・後期コースともに同じ内容で行います。

  • 1回目:糖尿病専門医講話「糖尿病を正しく知って今日から予防!」
  • 2回目:食習慣が決め手!「上手な食べ方を学ぼう」(バランスのとれた昼食付き)、歯科講話「歯周病も予防しよう」
  • 3回目:運動習慣が決め手!「効果的な運動を体験しよう」
  • 4回目:つどい「成果を振り返ろう」
    ※希望者に、HbA1cなどを調べる血液検査(検査料1,350円)を実施します。

対象

70歳以下で、血糖値が高めの方、糖尿病型・境界型と判定された方とその家族

参加料

500円(2回目の昼食代)※1回目当日にお支払いください。

申し込みの締め切り・方法【受け付けは終了しました】

  • 前期コース:7月29日(月曜日)まで
  • 後期コース:10月28日(月曜日)まで
直接または電話・ファクスで健康推進課健康増進係へお申し込みください。

健康推進課健康増進係(元気館内)

  • 住所:柏崎市栄町18番26号 元気館2階
  • 電話番号:0257-20-4213
  • ファクス:0257-22-1077

特によくある質問

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お問い合わせ

福祉保健部健康推進課健康増進係

新潟県柏崎市栄町18番26号 元気館 2階

電話番号:0257-20-4213

ファクス:0257-22-1077

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