ワークプラザ柏崎の講座に参加しませんか（令和6(2024)年4月～6月講座）
ワークプラザ柏崎では、多彩な教室を開催しています。申し込みが必要な講座と、申し込み不要で当日参加できる講座があります。
体力づくりや仲間づくりの場として、お気軽にお申し込みください。
会場
ワークプラザ柏崎（住所：柏崎市田塚三丁目11-50）
講座の種類
申し込みが必要な講座
- ピラティス
- 太極拳
- ヨーガ
- 書道（かな）
- 初歩のヨーガ
- 安眠に向けての基礎ヨガ
- 正しい姿勢作り基礎ヨガ
- 3B体操
- 骨盤呼吸体操
- バレエ
- ジュニアダンス
- 茶道
- 初めてのやさしいピアノ
- チアダンス
- バレエ教室 キッズ
申し込み方法は、ページ下部に記載してあります。
当日参加できる講座（申し込み不要）
講座の内容
申し込みが必要な講座
ピラティス（全10回）
体の柔軟性、筋力強化、バランス力の向上を目的としたエクササイズです。姿勢の改善、おなか周りの引き締めに効果的です。
- 開催日：4月1日（月曜日）～6月24日（月曜日）の月曜日
- 時間：午前10時30分～11時30分
- 受講料：5,000円（全10回分）
ヨーガ（全10回）
呼吸を整えることで自律神経のバランスに好影響が望めます。ゆったり行いましょう。
- 開催日：4月9日（火曜日）～6月18日（火曜日）の火曜日
- 時間：午前10時～11時15分
- 受講料：6,000円（全10回分）
書道（かな）（全9回）
かな書道です。基本から始めて、進み具合で本を使い、勉強します。
- 開催日：4月2日（火曜日）～6月25日（火曜日）の火曜日
- 時間：午後1時～5時（うち2時間程度）
- 受講料：6,300円（全9回分）
初歩のヨーガ（全10回）
体が固い方でも大丈夫。呼吸を整え、ゆったりポージングしましょう。
- 開催日：4月9日（火曜日）～6月18日（火曜日）の火曜日
- 時間：午後2時～3時15分
- 受講料：6,000円（全10回分）
安眠に向けての基礎ヨガ（月2回）
簡単な動きで身体を緩め、からだの巡りを改善。ヨガで毎日の睡眠の質を向上させましょう。
- 開催日：4月2日（火曜日）～6月18日（火曜日）の火曜日
- 時間：午後8時～9時
- 受講料：1カ月につき3,000円（月2回）
正しい姿勢作り基礎ヨガ（月4回）
古典ヨガのやさしい動きで心と身体を整えましょう。
- 開催日：4月3日（水曜日）～6月26日（水曜日）の水曜日
- 時間：午後1時30分～2時30分
- 受講料：1カ月につき5,000円（月4回）
3B体操（月3回）
3種類の用具を使って、音楽に合わせて楽しく運動をしましょう。体験もできます。
- 開催日：4月3日（水曜日）～6月19日（水曜日）の水曜日
- 時間：午前10時30分～11時30分
- 受講料：1カ月につき2,000円（月3回）
骨盤呼吸体操（全10回）
骨盤と後頭骨の連動からなる骨盤呼吸法と、それを利用した全身の骨盤調整を行います。
- 開催日：4月4日（木曜日）～6月27日（木曜日）の木曜日
- 時間：午前10時30分～11時30分
- 受講料：5,000円（全10回分）
バレエ（月4回）
美しい姿勢が身につきます。音楽に乗せて基礎レッスンから行います。未経験の方もどうぞ。
- 開催日：4月4日（木曜日）～6月27日（木曜日）の木曜日
- 時間：
- 3歳以上＝午後4時30分～5時30分
- 7歳以上＝午後5時20分～6時30分
- 受講料：1カ月につき6,000円（月4回）
ジュニアダンス（月3回）
いろんな学校の友達と楽しく交流できます。初心者大歓迎！
- 開催日：
- 中級：4月11日（木曜日）～6月27日（木曜日）の木曜日
- 初級：4月13日（土曜日）～6月29日（土曜日）の土曜日
- 時間：
- 中級（木曜日）：午後6時～7時
- 初級（土曜日）：午後2時～3時
- 受講料：1カ月につき3,300円（月3回）
茶道（月4回）
茶道の所作を学び、潤いある生活を送りましょう。初めての方も気軽にお抹茶を楽しみませんか。
- 開催日：4月4日（木曜日）～6月27日（木曜日）の木曜日
- 時間：午後7時～9時
- 受講料：1カ月につき4,000円（月4回）
初めてのやさしいピアノ
基礎から学べるため、ピアノが初めての方でも安心して楽しめます。
- 開催日：4月12日（金曜日）～6月21日（金曜日）の金曜日
- 時間：午前10時30分～11時30分
- 受講料：10,000円（全9回分）
チアダンス（月2回）
音楽に合わせて仲間と楽しくダンスを踊りましょう。
- 開催日：4月5日（金曜日）～6月21日（金曜日）の金曜日
- 時間：午後5時30分～6時30分
- 受講料：1カ月につき3,000円（月2回）
バレエ教室 キッズ（月2回）【NEW】
クラシック・バレエを通じて、柔軟性、筋力、体力を身につけませんか。簡単なステップから学び、楽しく踊りましょう。
- 開催日：4月14日（日曜日）～6月30日（日曜日）の日曜日
- 時間：午前9時～10時
- 受講料：1カ月につき3,000円
申し込みが不要な講座
やさしいフィットネス
中高年向きソフトエアロビクスです。
- 開催日：4月1日（月曜日）～6月27日（木曜日）の月曜日と木曜日
- 時間：
- 月曜日：午前9時45分～10時45分
- 木曜日：午前10時～11時15分
- 参加料：1回600円 （注意）申し込み不要。直接、会場にお越しください。
ZUMBA®
簡単な振り付けで、踊ったことのない人でも楽しく運動できます。
- 開催日：4月1日（月曜日）～6月24日（月曜日）の月曜日
- 時間：午前11時～正午
- 参加料：1回600円 （注意）申し込み不要。直接、会場にお越しください。
(注意)「ZUMBA®」はZumbaAcademyの登録商標です。
ゆっくり踏み台体操
台をゆっくり昇り降りすることで、足腰の強化が見込めます。ひざ痛、転倒予防にも効果的です。
- 開催日：4月2日（火曜日）～6月25日（火曜日）の火曜日
- 時間：午前10時～11時15分
- 参加料：1回500円 （注意）申し込み不要。直接、会場にお越しください。
のびのび体操
中高年～高齢者の方が対象の関節筋肉の老化予防の体操です。脳活性化遊びも行います。
- 開催日：4月5日（金曜日）～6月28日（金曜日）の金曜日
- 時間：午前10時～11時15分
- 参加料：1回500円 （注意）申し込み不要。直接、会場にお越しください。
いきいき太極拳
太極拳の特性を利用して、楽しく体を動かしながら体幹の衰えを予防します。
- 開催日：4月5日（金曜日）～6月28日（金曜日）の金曜日
- 開催日：午後1時30分～3時
- 参加料：1回500円 （注意）申し込み不要。直接、会場にお越しください。
申し込み
令和6(2024)年3月11日（月曜日）の午前9時以降、直接または電話で、ワークプラザ柏崎にお申し込みください。（先着）
- 申し込みが少ない場合は中止になることがあります。
- 受講料とは別に教材費などがかかる場合があります。
- 祝日はお休みになることがあります。開催日はワークプラザ柏崎にお問い合わせください。
- チアダンス、ジュニアダンスは家族割りがあります。
- 「安眠に向けての基礎ヨガ」「正しい姿勢作り基礎ヨガ」は少人数制となります。
申し込み・お問い合わせ先
ワークプラザ柏崎
- 住所：柏崎市田塚三丁目11-50
- 電話番号：0257-24-8578
- ファクス：0257-41-4077
この記事に関するお問い合わせ先
産業振興部 商業観光課 商業労政係
〒945-8511
新潟県柏崎市日石町2番1号 市役所 本館3階
電話：0257-21-2335/ファクス：0257-22-5904
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更新日：2024年03月05日