スマホで健康管理！ウオーキング・健康アプリ「グッピーヘルスケア」を活用しませんか

アプリの機能

体重

体重、体脂肪率の目標を設定できます。グラフで体重などの変化が表示されるので、ダイエットのモチベーションが高まります。 

歩く

歩数のほか、距離やカロリーを自動計算します。時間・週・月・年単位で歩数が表示されるので、目標に対する達成度がわかります。 

歩数ランキング

全国・世代・性別などの区分で、自分の一日の歩数順位が一目でわかります。また、地域設定を行うことで、県内・市内・町内別の順位もわかります。

睡眠

就寝時間や起床時間を記録することで、睡眠時間をグラフで比較することができます。

食事

食事の写真を記録することで、いつ何を食べたかを振り返り、比較することができます。

走る

スマートフォンを携帯するだけで、ルート、タイム、距離、ペース、消費カロリーを自動で計測します。過去の記録はいつでも見ることができます。GPS機能を利用して現在地が表示されるので、知らない場所でもどこを走っているのか確認できます。

エクササイズ

さまざまなジャンルのエクササイズ動画を視聴できます。検索機能を使って、時間や難易度、どの部分を鍛えたいかも指定できます。

メンタル

ストレスに関する質問に回答することでセルフチェックができます。

ラジオ体操

ラジオ体操動画を視聴すると自動でスタンプがつきます。

検診

血圧や血糖値など入力した数値は、過去3年分をグラフで確認できます。検査値の改善や経過を確認するのにおすすめです。記録した数値は、基準値（正常値）と比較でき、健康状態を把握することができます。

生理

入力した生理日から、次の生理予定日と排卵予定日を自動で算出します。 入力値と予測日はカレンダーで確認することができます。

ポイントの貯め方・使い方

ウオーキングや体重の記録など、アプリの機能を活用するとポイントが貯まります。貯まったポイントは、「地域協力店」でお得な特典・サービスと交換することができます。

地域協力店は以下のリンクから検索できます。

ポイントの交換方法

1. 100ポイント以上貯まったら、にいがたヘルス＆スポーツマイレージ事業の地域協力店を訪問します
2. 店内に掲示してあるにいがたヘルス＆スポーツマイレージ事業ステッカーにきさいされた「パスコード（数字6桁）」をアプリに入力します
3. 「交換する」をタップ
4. その後に表示される画面を店舗従業員に提示し、「にいがたヘルス＆スポーツマイレージ」の特典・サービスと交換したい旨を伝えてください。

特典・サービスの交換1回につき、100ポイントが消費されます

アプリのインストール方法

• インストールは無料ですが、通信料がかかります。
• iPhone端末をお使いの方はアプリ「ヘルスケア」が、Android端末をお使いの方は、「GoogleFit」が別途必要です。インストールが済んでいない場合は、「グッピーヘルスケア」と合わせてインストールをしてください。
• アプリの利用方法・機能詳細、イベントの登録・参加方法、ポイント付与項目、取得方法などは、新潟県ホームページ（にいがたヘルス＆スポーツマイレージ事業）をご覧ください。