ワークプラザ柏崎の講座に参加しませんか（令和7(2025)年4月～6月講座）
ワークプラザ柏崎では、多彩な教室を開催しています。申し込みが必要な講座と、申し込み不要で当日参加できる講座があります。
体力づくりや仲間づくりの場として、お気軽にお申し込みください。
会場
ワークプラザ柏崎（住所：柏崎市田塚三丁目11-50）
講座の種類
申し込みが必要な講座
- ピラティス
- キッズヒップホップダンス
- ヨーガ
- 書道（かな）
- 学び直し大人の英語教室【新規講座】
- 3B体操
- 少人数制・筋力UP基礎ヨガ
- 少人数制・基礎ヨガ
- 骨盤呼吸体操
- バレエ
- ジュニアダンス
- 太極拳
- シニアのためのうたごえ広場【新規講座】
- 安眠・夜の香りヨガ
- チアダンス
- バレエ教室 キッズ
申し込み方法は、ページ下部に記載しています。
申し込みが不要な講座
以下の講座は、開催日に直接、会場にお越しください。
講座の内容
申し込みが必要な講座
ピラティス（全10回）
体の柔軟性、筋力強化、バランス力の向上を目的としたエクササイズです。姿勢の改善、おなか周りの引き締めに効果的です。
- 日時（期間）：月曜日の午前10時30分～11時30分（4月7日～6月23日）
- 受講料：5,000円
キッズヒップホップダンス（月4回）
初心者向けのヒップホップダンスです。リズム感覚を身につけて、楽しく運動しませんか。
- 日時（期間）：月曜日（4月7日～6月30日）
- 4歳以上＝午後4時30分～5時25分（初心者）
- 7歳以上＝午後5時25分～6時20分（経験者）
- 12歳以上＝午後6時20分～7時15分
- 受講料（1カ月）：5,000円
ヨーガ（全10回）
呼吸を整えることで自律神経のバランスに好影響が望めます。ゆったり行いましょう。
- 日時（期間）：火曜日（4月1日～6月17日）
- 午前の部＝午前10時～11時15分
- 午後の部＝午後2時～3時15分
- 受講料：6,000円
学び直し大人の英語教室（月2回）
知っている英単語を組み合わせて英語を話すコツを学びませんか。大人のための英語教室です。
- 日時（期間）：火曜日の午後1時30分～2時30分（4月8日～6月24日）
- 受講料（1カ月）：3,000円
3B体操（月3回）
3種類の用具を使って、音楽に合わせて楽しく運動をしましょう。体験もできます。
- 日時（期間）：水曜日の午前10時30分～11時30分（4月2日～6月18日）
- 受講料（1カ月）：2,000円
少人数制・筋力UP基礎ヨガ（月2回）
身体に合わせた簡単な動きで筋力アップを目指します。ヨガが初めての方、運動が苦手な方も大丈夫です。
- 日時：水曜日の午後1時30分～2時30分（4月2日～6月18日）
- 受講料（1カ月）：3,000円
骨盤呼吸体操（全10回）
骨盤と後頭骨の連動からなる骨盤呼吸法と、それを利用した全身の骨盤調整を行います。
- 日時（期間）：木曜日の午前10時30分～11時30分（4月3日～6月19日）
- 受講料：5,000円
バレエ（月4回）
美しい姿勢が身につきます。音楽に乗せて基礎レッスンから行います。未経験の方もどうぞ。
- 日時（期間）：木曜日（4月3日～6月26日）
- 5歳以上＝午後4時30分～5時30分
- 7歳以上＝午後5時20分～6時30分
- 受講料（1カ月）：6,000円
ジュニアダンス（月3回）
いろんな学校の友達と楽しく交流できます。初心者大歓迎！
- 日時（期間）：
- 中級：木曜日の午後6時～7時（4月10日～6月26日）
- 初級：土曜日の午後2時～3時（4月12日～6月28日）
- 受講料（1カ月）：3,300円（月3回）
シニアのためのうたごえ広場（全4回）
歌謡曲、唱歌、季節の歌などをピアノ演奏に合わせて楽しく歌いましょう。
- 日時：金曜日の午前10時30分～11時15分（4月4日、4月18日、5月16日、5月30日）
- 受講料：5,830円
バレエ教室 キッズ（月2回）
クラシック・バレエを通じて、柔軟性、筋力、体力を身につけませんか。簡単なステップから学び、楽しく踊りましょう。
- 日時（期間）：日曜日の午前9時～10時（4月6日～6月29日）
- 受講料（1カ月）：3,000円
申し込みが不要な講座
やさしいフィットネス
中高年向きソフトエアロビクスです。
- 日時（期間）：
- 月曜日の午前9時45分～10時45分（4月7日～6月30日）
- 木曜日の午前10時～11時15分（4月3日～6月26日）
- 参加料：1回600円
(注意)申し込み不要。直接、会場にお越しください。
ZUMBA®
簡単な振り付けで、踊ったことのない人でも楽しく運動できます。
- 日時（期間）：月曜日の午前11時～正午（4月7日～6月30日）
- 参加料：1回600円
(注意1)申し込み不要。直接、会場にお越しください。
(注意2)「ZUMBA®」はZumbaAcademyの登録商標です。
ゆっくり踏み台体操
台をゆっくり昇り降りすることで、足腰の強化が見込めます。ひざ痛、転倒予防にも効果的です。
- 日時（期間）：火曜日の午前10時～11時15分（4月1日～6月24日）
- 参加料：1回500円
(注意)申し込み不要。直接、会場にお越しください。
のびのび体操
中高年～高齢者の方が対象の関節筋肉の老化予防の体操です。脳活性化遊びも行います。
- 日時（期間）：金曜日の午前10時～11時15分（4月4日～6月27日）
- 参加料：1回500円
(注意)申し込み不要。直接、会場にお越しください。
いきいき太極拳
太極拳の特性を利用して、楽しく体を動かしながら体幹の衰えを予防します。
- 日時（期間）：金曜日の午後1時30分～3時（4月4日～6月27日）
- 参加料：1回500円
(注意)申し込み不要。直接、会場にお越しください。
申し込み
令和7(2025)年3月10日（月曜日）の午前9時以降、直接または電話で、ワークプラザ柏崎にお申し込みください。
- いずれの講座も先着順で受け付けます。
- 申し込みが少ない場合は中止になることがあります。
- 受講料とは別に教材費などがかかる場合があります。
- 祝日はお休みになることがあります。開催日はワークプラザ柏崎にお問い合わせください。
- チアダンス、ジュニアダンスは家族割りがあります。
申し込み・お問い合わせ先
ワークプラザ柏崎
- 住所：柏崎市田塚三丁目11-50
- 電話番号：0257-24-8578
- ファクス：0257-41-4077
この記事に関するお問い合わせ先
産業振興部 商業観光課 商業労政係
〒945-8511
新潟県柏崎市日石町2番1号 市役所 本館3階
電話：0257-21-2335/ファクス：0257-22-5904
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更新日：2025年03月05日