【夏】ブルーベリー
小さなブルーベリーの実には、ビタミンCやビタミンE、食物繊維、ミネラル、アントシアニンなど、栄養素がたくさん含まれています。抗がん作用や認知機能の向上、心臓・血管機能の向上、腸内フローラの改善などの効果があるため、アメリカではスーパーフードの一つに数えられることもあります。
収穫時期
6月下旬～9月上旬
収穫量
200キログラム
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更新日：2024年04月08日