かしわざきの食育5か条のうた

いただきますポーズのえちゴンイラスト

栄養士が「かしわざきの食育5か条のうた」を作りました。

市内の学校で、給食の時間に流しています。

保育園やスーパー、イベントなど、ご自由にお使いください。

歌詞

かしわざき食育5か条

「か」

かんでかしこく肥満予防

よくかんで素材の味を楽しもう

肥満を予防しよう

「し」

食卓に旬の食材、地元の野菜

野菜は毎食小皿1、2杯

柏崎の海、山、里の幸を食べよう

伝えていこう受けつごう郷土の食、最高

いろどりを考えて食事をしよう

おかわり

「わ」

和食で栄養バランスにじゅうまる、まるまる花まる

ご飯を食べましょう、いただきます

主食、主菜、副菜をそろえよう

塩分は控えめにね

「ざ」

魚、最近いつ食べた?

魚を積極的に食べよう

魚を残さずきれいに食べよう

「き」

今日も一緒にいただきます

家族、なかまと食事を楽しもう

朝ごはんを食べよう

感謝して食べるよ

食事のマナーを身に付けよう

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福祉保健部 健康推進課 健康増進係

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新潟県柏崎市栄町18番26号 元気館2階
電話:0257-20-4213/ファクス:0257-22-1077
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更新日:2021年10月14日