市内企業・事業所で「令和7(2025)年度健康づくり宣言」を実施しました

健康づくり宣言は、柏崎市が企業・事業所に参加を呼びかけ、5人以上の職場のグループで、一人一人が「毎食、野菜を食べる」「週1回ウオーキングする」など健康づくりの目標を決め、職場の仲間に宣言し、2カ月間チャレンジするものです。

企業や事業所等で働く従業員が、職場の仲間とともに健康づくりへの意識を高め、具体的な健康づくりに取り組むきっかけをつくります。

令和7(2025)年9月1日～10月31日

運動や食事、禁酒、睡眠などにチャレンジした皆さんの声を紹介します。

(注意)カッコ内の数値は目標達成度です。

初めてのジムに挑戦！！（100％）

初めてのことに挑戦しました。運動の楽しさを実感しました。

食事の際はべジファーストを心がける（100％）

習慣として日々欠かさず取り組めました。血糖値が急に上がらないよう意識するようになりました。

週4日間の休肝日を作る（100％）

意識的に飲むのをやめました。ほぼ習慣化していた晩酌を見直す機会になりました。

7時間の睡眠時間を確保する（90％）

生活リズムが整い、疲れが取れやすくなりました。

• 歯磨きしながらスクワット
• ドライヤーをかけながらスクワット
• 一口30回噛む
• 朝礼中はつま先立ち
• 手作り弁当で栄養を摂る

• 仲間と日々の成果を共有し合い、上下関係の垣根を越えて取り組むことができました。職場内での会話も増え、楽しく参加することができました。
• 期間中、ウォーキングイベントもあり、チームとして健康づくりをしていこうという意識の高まりがあり、とてもよかったです。

健康づくり宣言に参加されたチームに、期間中に利用できる運動お試し券や測定無料チケット等を配布しました。

健康づくりの目標達成度や目標継続率、生活習慣変化率、仲間と取り組む効果率の結果、報告書の内容等から6団体を優秀団体に選定しました。

(注意)受付順・敬称略。

• 北日本エンジニアリング株式会社（14人）
• 山田工業株式会社（17人）
• 柏陽鋼機株式会社（16人）
• 株式会社小林文英堂（7人）
• 救護施設かしわ荘有志（5人）
• 柏崎市立二田小学校有志（12人）
• 有限会社山田工業（48人）
• 柏崎商工会議所（11人）
• 株式会社創風システム（16人）
• 柏崎市総合体育館（5人）
• 株式会社サイカワ（45人）
• 株式会社品田電業社（9人）
• 社会福祉法人ロングラン（34人）
• 比角保育園（7人）
• 日本フローサーブ株式会社（8人）
• 特別養護老人ホームなごみ荘事務（11人）
• 養護老人ホーム御山荘（5人）
• 社会福祉法人柏崎刈羽福祉事業協会本部事務局（10人）
• 公益財団法人かしわざき振興財団総務課（6人）
• 特別養護老人ホームむつみ荘（8人）
• アクサ生命保険株式会社柏崎営業所（12人）
• 特別養護老人ホームにしかりの里（88人）
• 柏崎アクアパーク（10人）
• TSPネット株式会社新潟丸越（10人）
• 株式会社オオガケ（5人）
• 柏崎市社会福祉協議会職員有志（87人）
• 半田保育園有志（7人）
• 新進テック株式会社（20人）
• 明治安田柏崎営業所（31人）
• 新潟産業大学（11人）
• 柏崎市文化会館アルフォーレ（5人）
• 枇杷島保育園（5人）
• 柏崎市シルバー人材センター（14人）
• 株式会社 INPEX パイプライン（26人）
• 新潟県労働金庫柏崎支店（15人）
• 特別養護老人ホームはやまの里（39人）
• 中村石油株式会社営業課（7人）
• 株式会社ユアテック柏崎営業所（5人）

企業や事業所が従業員の健康保持・増進に積極的に取り組む「健康経営®」の必要性が高まっています。

でも、何をしたらよいかわからない…とお困りではありませんか。

市では、健康づくり宣言事業のほか、無料の健康づくり講座「からだスッキリ講座」を行っています。従業員の皆様の健康づくりにお役立てください。