感染症の予防法

• 感染症予防には口腔ケアと鼻呼吸が効果的です
• 腸内環境を整えて感染症を予防しよう（朝食編）
• 腸内環境を整えて感染症を予防しよう（栄養バランス編）
• 良い睡眠で免疫機能を高めましょう
• 基礎代謝を高めて感染症を予防しよう（運動編）