健康コラム

• コロナ禍でも早期発見のためにがん検診を受けましょう
• 腸内環境を整えて感染症を予防しよう（朝食編）
• 腸内環境を整えて感染症を予防しよう（栄養バランス編）
• 基礎代謝を高めて感染症を予防しよう（運動編）
• 良い睡眠で免疫機能を高めましょう
• 自分の適正体重を知ろう
• 野菜を食べて健康に! 食卓にもう1皿
• 年末でも太らない過ごし方