職場・事業所向け健康教育「からだスッキリ講座」を利用しませんか

従業員の健康は、職場の「宝」です。

従業員の健康を個人やその家族にゆだねるだけでなく、企業や事業所が従業員の健康保持・増進に積極的に取り組む「健康経営🄬」の必要性が高まっています。

「からだスッキリ講座」では、従業員の皆さんがイキイキと元気に働き続けられるよう健康づくりのヒントを専門職がお伝えします。

職場の衛生講話、研修などに、ぜひご利用ください。

2キロの脂肪サンプル「しぼやん」を紹介

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内臓脂肪を撃退する運動方法を紹介

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からだスッキリ講座のご紹介

対象

柏崎市内に住所を有する、事業所・団体などの従業員で、1回あたり10人以上です。

ただし、従業員等の対象人数が10人未満の場合はこの限りではありません。

所要時間

30分~1時間程度(昼休みや勤務終了後、土曜日・日曜日の対応可)

講座内容(例)

職場での健康ニーズに応じて、講話メニューを提案します。計画の段階でお知らせください。

講話メニューの一覧
保健師
(4メニュー)
  1. 健診結果を「見ただけ」で終わらせない働き世代の健康管理
  2. 働き世代に多い“生活リズムの乱れ”対策
  3. 心を守る働き方のヒント
  4. 新社会人が身に付けたい一生使える健康管理スキル
管理栄養士
(4メニュー)
  1. 働く人のための“ちょうどいい”食事法
  2. 「つい食べてしまう」を防ぐ食欲コントロール術
  3. 仕事の効率を高める食事
  4. 「忙しくても元気でいたい!」体調を壊さない食事法
理学療法士
(4メニュー)
  1. 腰痛予防の“コツ”かんたん体操と職場環境の工夫
  2. 仕事の合間にできる疲労回復ストレッチ
  3. からだ年齢チェック
  4. InBody測定で知る!自分のからだの中身

歯科衛生士
(2メニュー)

  1. 忙しい働き世代のための口腔ケア対策
  2. 大人のむし歯予防 自分も家族も守る予防方法(体験付き)

費用

無料

申込方法

事前に担当へご連絡の上、実施予定日の1カ月前までに、申込書を、郵送またはファクス・Eメールで、健康推進課健康増進係に提出してください。

同一団体からの申込みは年間2回までです。

申し込み先

柏崎市福祉保健部健康推進課健康増進係(元気館2階)

利用実績

(注意)掲載許可を得た事業所のみ掲載しています。

からだスッキリ講座実施事業者一覧(令和8(2026)年度)
実施月 企業・団体名:受講講座
4月
  • 柏崎東ロータリークラブ:仕事の効率を高める食事

 

参加者アンケート結果

令和6(2024)年度の参加者アンケートをまとめました。回答者の半数が「運動を習慣的にしていない」「日中座っている時間が多い」と回答しました。

従業員の皆さんの健康づくりを応援します

からだスッキリ講座のほかにも、柏崎市では健康づくりを応援する取り組みを行っています。

従業員の健康づくりにご活用ください。

この記事に関するお問い合わせ先

福祉保健部 健康推進課 健康増進係

〒945-0061
新潟県柏崎市栄町18番26号 元気館2階
電話:0257-20-4213/ファクス:0257-22-1077
お問い合わせフォームはこちら

更新日:2026年04月09日