健康づくりに効果的なウオーキングを学びませんか(潮の香ウオーク)

潮風公園ウオーキングコースを歩き、ウオーキングの知識と技術を学びます。

ウオーキング前のワンポイントとして、ウオーキング姿勢のチェック、消費カロリーを増やすバランスウオーキング、ウオーキングに適した靴の選び方などを紹介します。

令和6(2024)年度潮の香ウオーク

午前9時30分～11時（9時20分までに元気館集合）

潮風公園ウオーキングコース（元気館の海側の公園内）

(注意)集合場所は、元気館（柏崎市栄町18-26）です。

広い芝生でストレッチ

森林コース

公園コース

海岸コース

無料

歩きやすい服装、靴、タオル、水分、雨具、お持ちの方は歩数計

荒天（雨、強風）や高温（午前10時の柏崎の気温が28度以上の予報）の場合は中止します。

6月の松くい虫の薬物散布時期は、公園内が立入禁止となるため、コース変更または中止となる場合があります。

実施の有無は、当日の午前8時30分～9時の間に、健康推進課へ電話でお問い合わせください。

事前の申し込みは不要です。実施当日、元気館にお越しください。

「歩くだけでポイントがたまる！」「地域協力店でポイントを使える！」新潟県の健康アプリです。

ウオーキング機能だけでなく、体重管理や食事、血糖値などの数値も管理できます。

ぜひ、登録・参加をお願いします。

福祉保健部健康推進課健康増進係

〒945-0061
新潟県柏崎市栄町18番26号元気館2階
電話：0257-20-4213/ファクス：0257-22-1077
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